Adultos

Nuevos padres: 10 consejos para comenzar bien la paternidad

Nuevos padres: 10 consejos para comenzar bien la paternidad


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

La vida como un nuevo padre

Convertirse en padre probablemente será uno de los eventos más importantes de su vida.

Aprovechar al máximo cada vez que no tiene trabajo para conocer a su bebé es una excelente manera de comenzar su vida como padre. También podría verse tentado a hacer algunas cosas en la casa. Sin embargo, a largo plazo, hay una recompensa mayor por usar este tiempo para comience su relación con su hijo.

Pero si está pasando por emociones intensas, sin mencionar la falta de sueño, que a menudo vienen con un nuevo bebé, es posible que se pregunte por dónde empezar y qué hacer. Incluso podría estar pensando que su pareja lo tiene todo cubierto y sentirse inseguro de lo que le queda por hacer.

De hecho, como papá, vas a tener un gran impacto en la vida de tu hijo. Y ese impacto comienza ahora. Los bebés recién nacidos vienen al mundo listos para conectarse con sus padres.

Convertirse en padre puede ser una curva de aprendizaje empinada. Puede ser útil escuchar a otros padres en nuestros videos sobre la vinculación, el cambio de pañales, sostener a su bebé y ayudarlo.

Nuevos padres: consejos para comenzar

1. Poner manos a la obra desde el principio
Involucrarse en el cuidado diario de su bebé (vestirse, acomodarse, jugar, bañarse y cambiarse los pañales) es la mejor manera de desarrollar sus habilidades y confianza. Estas actividades cotidianas también crean mucho tiempo individual con su bebé, que es la base de una relación positiva. Otra ventaja es que también es bueno que el otro padre de su bebé tenga un descanso.

2. Aprende las señales de tu bebé
Los bebés dan "señales" o señales a lo que necesitan a través de su comportamiento y lenguaje corporal. Al prestar realmente atención a las señales de su bebé, con el tiempo aprenderá cómo resolver lo que su bebé necesita.

3. Conéctate a través del tacto
El contacto físico hace que su bebé se sienta seguro y protegido y genera confianza y conexión con usted. Este tipo de vínculo con los recién nacidos también estimula el desarrollo cerebral de su bebé. Puede intentar cargar y cargar a su bebé con la mayor frecuencia posible. Si la sostienes contra tu pecho, ella puede escuchar los latidos de tu corazón.

4. Hable con su bebé tan a menudo como pueda.
Hable mientras carga o cambia a su bebé. Por ejemplo, 'Cambiemos este pañal. Eso se siente mejor, ¿no? Aquí hay un bonito pañal limpio. No llores, terminaremos pronto '. Cada palabra que escucha el bebé ayuda a desarrollar su lenguaje y aprendizaje y fortalece su relación con él. Contar historias, leer libros o cantar canciones tiene el mismo efecto.

5. Ayuda con la lactancia
La leche materna es la mejor comida para tu bebé. Su apoyo a la lactancia materna puede ser vital mientras su pareja está aprendiendo. Podría brindarle apoyo práctico: un vaso de agua, otra almohada o lo que necesite. O si tiene problemas, podría alentarla a que busque ayuda. Si su pareja descubre que no puede amamantar, puede asegurarle que está bien y considerar aprender sobre la alimentación con biberón y la fórmula.

6. Tener un tiempo uno a uno
Este tipo de tiempo se trata de usted y su bebé. Si puede crear momentos en que su bebé tenga toda su atención, realmente puede sintonizarlo. Esto les da a los dos la oportunidad de conectarse y vincularse. Por ejemplo, puede ser tan simple como hacer caras el uno al otro mientras viste a su bebé.

7. Obtenga la información que necesita
Ya sea su primer o quinto bebé, siempre hay cosas nuevas que aprender. Puede encontrar información buscando en este sitio web, hablando con otros padres y asistiendo a grupos de padres, por ejemplo. Y una de las mejores maneras de aprender es hacerlo: pasar mucho tiempo cuidando a su bebé.

8. Aceptar o pedir ayuda
Si alguien dice: '¿Hay algo que pueda hacer?', Está bien decir '¡Sí!' Hable con su pareja sobre cuándo aceptará la ayuda de familiares, amigos, colegas o vecinos. Puede ser tan simple como pedirle a alguien que le compre un poco de leche cuando venga a visitarnos.

9. Cuida tu relación
Tener un nuevo bebé puede poner tensión adicional en su relación con su pareja. Traten de mantenerse positivos y apoyarse mutuamente mientras aprenden a ser padres juntos. Preguntar cómo va su pareja le permite saber que le importa. Negociar y compartir expectativas es una buena práctica para la crianza posterior. Esto puede ser sobre todo, desde decidir sobre los arreglos de trabajo remunerado hasta quién cocina la cena.

10. Cuídate
Si está bien, podrá cuidar mejor a su bebé y apoyar a su pareja. Puede mantener su energía con opciones de estilo de vida saludables y dormir y descansar lo más que pueda, incluso si no es de noche.

Si usted o su pareja tienen problemas para sobrellevar a su bebé o cualquiera de ustedes se siente realmente deprimido, busque ayuda de un profesional de la salud. Consulte a su médico de cabecera o llame a MensLine al 1300 789 978, Lifeline al 131 114 o PANDA al 1300 726 306. También puede leer más sobre la depresión postnatal y las mujeres y la depresión postnatal y los hombres.


Ver el vídeo: Paternidad: los inicios (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Shaktilkree

    No se acerca a mí. ¿Quién más puede decir qué?

  2. Barrie

    It is a pity, that now I can not express - there is no free time. Volveré, necesariamente expresaré la opinión sobre esta pregunta.



Escribe un mensaje