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Ejercicio para la espalda de embarazadas. Disociación de la cintura

Ejercicio para la espalda de embarazadas. Disociación de la cintura



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En este vídeo, te enseñamos una de las molestias más comunes que tienen las mujeres durante el embarazo: la disociación de la cintura.

Durante el embarazo, cambia el centro de gravedad, la tripa tira del cuerpo hacia adelante y por eso suele doler la espalda de la futura mamá. La fisioterapeuta Elena Neila nos muestra cómo hacer este ejercicio para evitar esas molestias.

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Video: Ejercicio para evitar el dolor de espalda en el embarazo (Agosto 2022).